前列腺炎的预防措施有哪些

　　前列腺炎是一种非常常见的男性疾病。在日常生活中，许多男性由于某些因素而患有此病，但尽管此病很常见，如果不及时治疗，会对男性患者导致更大的危害。

　　前列腺炎的预防措施是什么？

　　1、禁欲：减少房事次数，放弃房事次数，注意公务卫生。

　　2、增强免疫力：适当的体育锻炼，如慢跑，可以增强免疫力，改善前列腺局部血液循环，帮助消除局部炎症。

　　3、养成规律的饮食习惯：饮食清淡易消化；多吃蔬菜、水果和其他富含维生素的食物，多吃对前列腺有益的肉类，少吃辛辣激发的食物。

　　4、多喝水、多排尿：每天喝2～2%的5L水，可以使尿液经常冲洗尿道，从而保持尿道畅通，帮助前列腺分泌物排出体外，洗去前列腺细菌。

　　5、泌尿生殖道感染的预防：泌尿生殖道感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性膀胱炎等，应、规范、迅速控制，防止其转化为慢性前列腺炎。

　　6、注意减压：防止过度的脑力劳动和体力劳动导致疲劳，尽量避免过度工作。预防感冒、上呼吸道感染和其他疾病，减少局部抵抗力。

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